手放す?

手放し

 

よく「その感情をもう手放して…」とか、
「痛みを感じきったら、離れましょう…」とか
聞きますよね。

 

わかっちゃいるけど、どうするの⁈

 

正直、同じような出来事であったとしても思いは
人それぞれだし大きさも深さも痛みも違う。
その人の経験値なんかでも耐性度合いは違う。

 

そこに真剣な思いがあったり
他者の思いを想像したり…
なかなかそこから立ち去れないような
ずっと座り込んでしまうような感覚。
忘れられたらどんなにいいか!

 

本当はもう立ち去りたいのにね。

 

じゃぁさ、あなたはその経験から何を学んだ?
あなたはその時の感覚から何を見つけた?

 

反発するような感情ではなく、卑下する感情でもなく
その経験から得られた自分は何が出来そう?
その痛みを知ってこそ、自分の本質をつかむこともあります。

 

そこにフォーカスすることを始めたとき
「手放し」が起こり始めている気がします。

 

最終は感謝に向かうのかしら…?

 

「あの時めっちゃウザかった!呪ってやよう!とも思ったくらいにね。
…けどね、色々わかったこともあった。ありがとうとか、
まだよう言えへん。けど…心の中では…」

 

あら?もう手放しのサイン来てるのかしら…⁈

 

事柄によっては簡単ではないかもしれません。
時間がいることかもしれません。
だけど、きっと、きっと…

 

 

投稿者プロフィール

中西知由紀
中西知由紀
一度ほっこりする時間を一緒に過ごしませんか?
そして、ゆっくり歩みましょ?
お側についております…

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