師走

慌ただしい年末

 

僧侶のような落ち着いた方々でも走り回る師走。
何かと慌ただしくなりますね。

 

人によってはお家に帰ってからもお仕事されたり、
学生さんなら試験のお勉強に忙しかったり、
その方々を支えるご家族もいつも以上に気を配られたり…

 

そんな時こそ、上手に区切りをつけて一息ついてくださいね。
ここまでやったら休む!少しの休憩を義務にしちゃってくださいね。

 

ずっと走り続けていたら、気持ちがキューキューになっちゃいます。

 

ON/OFFで緩急をつけて、ご自身を大切にしてくださいね。
焦った時や、未来の結果を欲しがってしまう時は、
今のご自身をしっかりケアしてあげてくださいね。

 

今「ない」ものにクローズアップしてご自分から
わざわざ疲れに行かないでくださいね。
今「ある」ものに集中いたしましょうね。
トーンダウンに見えても、意外に進めているものです!

 

そういう思考にするには、やっぱりリラックスです。
リラックスして、新しい思考に出会いましょうね。

投稿者プロフィール

中西知由紀
中西知由紀
一度ほっこりする時間を一緒に過ごしませんか?
そして、ゆっくり歩みましょ?
お側についております…

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